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jeudi 25 février 2016

S'ouvrir au féminin !

Dans un précédent billet, j'ai découvert avec honte que je n'avais sélectionné que des conférenciers masculins. Et pourtant... il y a tellement de femmes qui m'ont marqué par leurs écrits et leurs conférences. Je me propose donc de réparer mon erreur en partageant avec vous des interviews et des conférences de femmes d'exception.

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lundi 18 janvier 2016

Vivre heureux... c'est possible !

Pour bien démarrer cette nouvelle année, je vous propose plusieurs conférences sur YouTube qui ont le mérite d'aborder avec humour et simplicité des sujets clefs pour une vie heureuse, sereine et pleine de santé.

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mardi 5 janvier 2016

Appréciez votre vie

Pour cette année 2016, je vous propose 10 clefs pour apprécier votre vie en compagnie de vos proches, vos amis et vos collègues. N'hésitez pas à partager ces clefs autour de vous.

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mardi 21 juillet 2015

L'espoir de devenir meilleur

Paulo Coelho est un formidable conteur qui a inspiré, et continue d'inspirer, des milliers de personnes sur leur chemin spirituel. Je vous invite à lire ce passage du "Manuel du Guerrier de la Lumière" pour garder la foi dans les moments de doute.

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lundi 13 juillet 2015

Grandir avec Curiosité

Prenez donc le temps de regarder quelques vidéos proposées ci-dessous. Ces entretiens et ces documentaires vous invitent à explorer d'autres réalités de notre quotidien. Je vous garantis que vous aurez de quoi discuter pendant vos soirées entre amis ou en famille...

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mardi 19 mai 2015

Une vie réussie

Je viens de déguster le petit livre de Laurent Gounelle, "L'homme qui voulait être heureux". C'est un magnifique roman truffé d'enseignements et plein de sagesse. Je ne résiste pas à vous partager un petit extrait pour vous donner une petite idée de son contenu.

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mardi 28 avril 2015

Découvrir un sens à sa vie

Je vous conseille vivement le livre autobiographique de Viktor Frankl sur son expérience des camps de concentration. Il explique comment sa confrontation avec les pires horreurs lui a appris l'importance de donner un sens à sa vie pour traverser les épreuves les plus difficiles.

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lundi 20 avril 2015

La quête de vision

Je me propose de partager avec vous un des outils d'introspection les plus puissants que je connaisse. Inspiré des rituels amérindiens, son objectif est de nous aider à trouver les réponses à nos questions les plus essentielles en s'appuyant sur les signes que la nature nous envoie continuellement.

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mercredi 15 avril 2015

Le Virage

Le docteur en psychologie Wayne W. Dyer est un de mes auteurs spirituels préférés. J'adore re-écouter ses livres audio, toujours très inspirants. Un de mes préférés est "Le Virage". Il y explique comment le fait de se libérer de l'ambition permet de retrouver une vie pleine de sens.

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mardi 7 avril 2015

La colonne vertébrale du Sens

Voici un concept clef qui présente la notion de Sens sous la forme d'une colonne vertébrale dont nous devons consolider chacune des vertèbres, symbolisant les différents niveaux de notre identité. Le principe de ce concept est de replacer l'Essentiel au cœur de l'Important.

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mardi 31 mars 2015

Les mots sont des fenêtres

Le livre de Marshall B. Rosenberg est LA référence pour découvrir et pratiquer la Communication NonViolente (CNV). Facile à lire et illustré par de nombreux exemples, je recommande régulièrement sa lecture, lors de mes formations, afin de pratiquer la CNV au quotidien.

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lundi 23 mars 2015

Le dialogue intentionnel

Un des outils importants du coach est la reformulation. La thérapie Imago propose des techniques très efficaces visant à améliorer le dialogue au sein du couple. Une fois adaptée, cette technique fonctionne aussi très bien en séance de coaching professionnel pour explorer une situation problématique.

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lundi 16 mars 2015

La Communication NonViolente

Je me propose de vous présenter les bases de la CNV que je présente lors de mes formations. J'utilise aussi cet outil pendant mes séance de coaching. Même si je le connais très bien, je reste toujours aussi admiratif devant son efficacité et le bien-être qu'il apporte à mes clients.

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lundi 9 mars 2015

Cessez d'être gentil, soyez vrai !

Thomas d'Ansembourg est l'un des meilleurs promoteurs francophones de la CNV. Dans ses livres et ses conférences, il a le don de présenter cette technique avec beaucoup de simplicité et d'humour. J'ai adoré la version audio de son livre.

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mardi 24 février 2015

Votre joie est votre tristesse sans masque

J'ai littéralement dévoré le petit livre "Le Prophète", magnifiquement écrit par Khalil Gibran. Parmi les enseignements donnés par le prophète, héros de ce conte, j'ai particulièrement été touché par celui sur la tristesse et la joie.

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mercredi 18 février 2015

L'art du bonheur

Comme pour beaucoup de gens, le Dalaï Lama est pour moi un exemple très inspirant et ressourçant. Dans ces entretiens, Sa Sainteté explique qu'il est important de conserver le bonheur comme objectif de vie, et ce malgré les difficultés de l'existence.

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Les 5 langages de l'amour

Le livre de Gary Chapman est un véritable manuel à préconiser dans tous les cours de communication. En effet, ce livre ne se limite pas à la vie de couple, il est aussi pertinent pour enrichir nos relations avec notre entourage personnel et professionnel.

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L'échelle des émotions

Lorsque je ressens une émotion, il m'est parfois difficile de trouver le mot juste pour la qualifier. Voici un concept qui permet d'être plus précis sur son ressenti, mais aussi d'avoir conscience des étapes à franchir pour accéder à des émotions plus positives.

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La pratique de l'EFT

Lorsqu'on m'a parlé des résultats quasi miraculeux de l'EFT, j'ai voulu tester pour me faire ma propre opinion sur cette technique psychocorporelle. Et je n'ai pas été déçu. Je vous invite à me suivre dans un voyage aux confins de la psyché humaine.

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jeudi 22 janvier 2015

Une séance d'hypnose

Un ami hypnothérapeute m'a proposé une séance d'hypnose afin d'expérimenter ce que l'on ressent dans cet état non ordinaire de conscience. Je me propose de partager cette expérience pour (peut-être) vous donner envie d'essayer.

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