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mardi 28 avril 2015

Découvrir un sens à sa vie

Je vous conseille vivement le livre autobiographique de Viktor Frankl sur son expérience des camps de concentration. Il explique comment sa confrontation avec les pires horreurs lui a appris l'importance de donner un sens à sa vie pour traverser les épreuves les plus difficiles.

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mardi 31 mars 2015

Les mots sont des fenêtres

Le livre de Marshall B. Rosenberg est LA référence pour découvrir et pratiquer la Communication NonViolente (CNV). Facile à lire et illustré par de nombreux exemples, je recommande régulièrement sa lecture, lors de mes formations, afin de pratiquer la CNV au quotidien.

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lundi 23 mars 2015

Le dialogue intentionnel

Un des outils importants du coach est la reformulation. La thérapie Imago propose des techniques très efficaces visant à améliorer le dialogue au sein du couple. Une fois adaptée, cette technique fonctionne aussi très bien en séance de coaching professionnel pour explorer une situation problématique.

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lundi 16 mars 2015

La Communication NonViolente

Je me propose de vous présenter les bases de la CNV que je présente lors de mes formations. J'utilise aussi cet outil pendant mes séance de coaching. Même si je le connais très bien, je reste toujours aussi admiratif devant son efficacité et le bien-être qu'il apporte à mes clients.

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lundi 9 mars 2015

Cessez d'être gentil, soyez vrai !

Thomas d'Ansembourg est l'un des meilleurs promoteurs francophones de la CNV. Dans ses livres et ses conférences, il a le don de présenter cette technique avec beaucoup de simplicité et d'humour. J'ai adoré la version audio de son livre.

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mercredi 18 février 2015

L'échelle des émotions

Lorsque je ressens une émotion, il m'est parfois difficile de trouver le mot juste pour la qualifier. Voici un concept qui permet d'être plus précis sur son ressenti, mais aussi d'avoir conscience des étapes à franchir pour accéder à des émotions plus positives.

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La pratique de l'EFT

Lorsqu'on m'a parlé des résultats quasi miraculeux de l'EFT, j'ai voulu tester pour me faire ma propre opinion sur cette technique psychocorporelle. Et je n'ai pas été déçu. Je vous invite à me suivre dans un voyage aux confins de la psyché humaine.

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