Soyez le Maître de Votre Changement

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mardi 24 février 2015

Votre joie est votre tristesse sans masque

J'ai littéralement dévoré le petit livre "Le Prophète", magnifiquement écrit par Khalil Gibran. Parmi les enseignements donnés par le prophète, héros de ce conte, j'ai particulièrement été touché par celui sur la tristesse et la joie.

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mercredi 18 février 2015

L'art du bonheur

Comme pour beaucoup de gens, le Dalaï Lama est pour moi un exemple très inspirant et ressourçant. Dans ces entretiens, Sa Sainteté explique qu'il est important de conserver le bonheur comme objectif de vie, et ce malgré les difficultés de l'existence.

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L'échelle des émotions

Lorsque je ressens une émotion, il m'est parfois difficile de trouver le mot juste pour la qualifier. Voici un concept qui permet d'être plus précis sur son ressenti, mais aussi d'avoir conscience des étapes à franchir pour accéder à des émotions plus positives.

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mardi 20 janvier 2015

Le processus de deuil

Nous vivons tous régulièrement des pertes (décès, relations, possessions, travail, pouvoir...). Au-delà de la souffrance, chacune d'elles est une véritable opportunité de changement. Voyons ensemble le processus de deuil sous-jacent.

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jeudi 15 janvier 2015

De plus en plus soi-même à chaque renaissance

Je vous propose ce texte d'Henry Miller tiré de son livre "Tropique du Capricorne". En ce qui me concerne, il m'aide beaucoup à accepter les inévitables alternances d'ombre et de lumière qui jalonnent le chemin du développement personnel.

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mercredi 7 janvier 2015

Les règles de la joie

Pour bien démarrer cette année 2015, je vous invite, en guise de bonnes résolutions, à suivre quelques règles qui vous permettront d'apporter beaucoup de joie dans notre vie. N'hésitez pas à les partager avec vos proches, vos amis et vos collègues.

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lundi 5 janvier 2015

Les quatre accords toltèques

Le livre de Don Miguel Ruiz est LE livre à lire absolument quand on s'engage sur le chemin du développement personnel. Il présente 4 règles, simples et très efficaces, pour travailler sur soi-même. C'est souvent le tout premier livre que je conseille à mes clients.

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samedi 20 décembre 2014

Portes d'accès au Moment Présent

Lors d'une période très difficile, j'ai écouté ce livre audio d'Eckhart Tollé en boucle jusqu'à le connaître par cœur. Ses enseignements ont une sagesse et une profondeur incroyables, surtout sur le sujet de l'acceptation. Je vous le recommande avec beaucoup de joie.

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