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lundi 18 janvier 2016

Vivre heureux... c'est possible !

Pour bien démarrer cette nouvelle année, je vous propose plusieurs conférences sur YouTube qui ont le mérite d'aborder avec humour et simplicité des sujets clefs pour une vie heureuse, sereine et pleine de santé.

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mardi 19 mai 2015

Une vie réussie

Je viens de déguster le petit livre de Laurent Gounelle, "L'homme qui voulait être heureux". C'est un magnifique roman truffé d'enseignements et plein de sagesse. Je ne résiste pas à vous partager un petit extrait pour vous donner une petite idée de son contenu.

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mardi 24 février 2015

Votre joie est votre tristesse sans masque

J'ai littéralement dévoré le petit livre "Le Prophète", magnifiquement écrit par Khalil Gibran. Parmi les enseignements donnés par le prophète, héros de ce conte, j'ai particulièrement été touché par celui sur la tristesse et la joie.

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mercredi 18 février 2015

L'art du bonheur

Comme pour beaucoup de gens, le Dalaï Lama est pour moi un exemple très inspirant et ressourçant. Dans ces entretiens, Sa Sainteté explique qu'il est important de conserver le bonheur comme objectif de vie, et ce malgré les difficultés de l'existence.

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L'échelle des émotions

Lorsque je ressens une émotion, il m'est parfois difficile de trouver le mot juste pour la qualifier. Voici un concept qui permet d'être plus précis sur son ressenti, mais aussi d'avoir conscience des étapes à franchir pour accéder à des émotions plus positives.

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mercredi 7 janvier 2015

Les règles de la joie

Pour bien démarrer cette année 2015, je vous invite, en guise de bonnes résolutions, à suivre quelques règles qui vous permettront d'apporter beaucoup de joie dans notre vie. N'hésitez pas à les partager avec vos proches, vos amis et vos collègues.

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